ВСЕГО 2 ГР УГЛЕВОДОВ! КЕТО-ПИРОЖНОЕ БЕЗ МУКИ // КЕТО РЕЦЕПТЫ // КЕТО ДЕСЕРТЫ

Мой любимый рецепт очень вкусного низкоуглеводного рулета с яблоками, рекомендую попробовать!
https://youtu.be/d4Bv10vTJfM

Рецепт кето-чизкейка
https://youtu.be/beOjfKnlhb0

В данном рецепте я использовала:
- 6 белков
- 120-130 гр пудры из эритрита (сазарозаменитель). Советую уменьшить грамм до 70-80..
- 180 гр грецкого ореха
- 25 гр молотого миндаля
Для крема:
- 6 желтков
- 50-60 гр пудры из эритрита. У меня было 80 гр, но получилось слишком сладко, поэтому ориентируйтесь здесь лучше на свой вкус
- 50 мл жирных сливок
- 1-2 ст.л. какао
- 120-130 гр мягкого сливочного масла
КБЖУ на 1 пирожное (у меня получилось 6 штук): 505 - 13,4 - 48,6 - 2,2

Другие вкусные кето-десерты вы найдете в следующих видео:
Ну ооочень вкусный тирамису:
https://youtu.be/-C2Q9DR4eT8

Кето-пирожное картошка без выпечки. Получается абсолютно у всех!!
https://youtu.be/nQwSwmOTB2w

Мой самый любимый вариант кето-пирога с ягодой:
https://youtu.be/Ds9ZYpKfbhY

Отличный вариант кето-брауни, если любите шоколадные десерты:
https://youtu.be/PqoerrhsRmI

Миндальные кето-маффины:
https://youtu.be/lzDV5NfVG2E











#кетодесерты
#кетовыпечка #кеторецепты #кетопирожное #кетоторт #королевскийкетоторт #тортбезмуки #пирожноебезмуки #кетовкусняшки #выпечкабезмуки #кетодиета #десертыдлядиабетиков #жироваядиета #емжирихудею #безуглеводов