ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ - 10 ПРИНЦИПОВ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ

Привет, ребята! В этом видео я расскажу про то, что такое интуитивное питание для похудения и как образ жизни, расскажу про 10 золотых правил, в которых вы узнаете, как перейти на ИП и как начать есть интуитивно, как распознать голод. А еще я поговорю про переедание и лайфхаки, которые дадут вам понять, что переход на такой способ питаться проще, чем что бы то ни было. Надеюсь, мои отзывы, опыт и принципы интуитивного питания вам помогут!

Моя статья в блоге "10 принципов интуитивного питания": http://rightfood.net/nota-bene/intuitivnoe-pitanie/

***

ВИДЕО с похожей тематикой:

Что такое периодическое голодание: https://youtu.be/8mY_MYoTYkU
Как я похудела за 2 недели на 5 кг без диет: https://youtu.be/u8B4vkdo4rA
Лучшие книги о питании: https://youtu.be/J3fJk6Yi8fg
Что такое суперфуды: https://youtu.be/sm8CfxUB2II
Почему я не ем мясо: https://youtu.be/GVVCw8ZRLnE
Моя система питания: https://youtu.be/C4HwyYtJWVU
Что я ем в течение дня: https://youtu.be/iv9v6uAOlB4

***

СКИДКА в магазине IHERB. Используй ПРОМОКОД - RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей.

***

Большое спасибо за лайки и подписки!

***

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

Мой блог: http://rightfood.net/
Instagram: https://www.instagram.com/vikaleping/
VK: https://vk.com/vikaleping
Facebook: https://www.facebook.com/victorialeping
YouTube: https://www.youtube.com/c/vikaleping
Это видео: https://youtu.be/cXWSpQvEcBk