Как похудеть до лета!Это упражнение придумал Великий Том Плац
Sorry, only registred users can create playlists.
Описание
Упражнения на переднюю дельту мышц выполняется четыре подхода по 12 раз каждый подход увеличивается вес на штанги в размере 10 кг
