Как похудеть ЛЕТОМ? Проверяю тренировки Памелы Райф / Худею в ТАЛИИ и увеличиваю ПОПУ

Привет, ребят, в этом видео я расскажу вам о том, как я похудела за 2 недели с помощью стресса из-за экзаменов и тренировок Памелы Райф. Приятного просмотра ♥

Покупайте умные весы Noerden https://noerden.ru/

Мои любимые тренировки Памелы
На всё тело
https://www.youtube.com/watch?v=Y2eOW7XYWxc
https://www.youtube.com/watch?v=UBMk30rjy0o
https://www.youtube.com/watch?v=6VFLKdfxA24
На попу и на ноги
https://www.youtube.com/watch?v=p-uUnrCdhR8
https://www.youtube.com/watch?v=lRFxt8BHxT0
https://www.youtube.com/watch?v=mcs6XLX8H_0
https://www.youtube.com/watch?v=7GV8zZd23KU&t=701s
На пресс
https://www.youtube.com/watch?v=AnYl6Nk9GOA
https://www.youtube.com/watch?v=Q-vuR4PJh2c&t=21s
https://www.youtube.com/watch?v=jn5IMNPMRR0

Q&A: