BIGFOO
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Полосатая кефирная диета. Быстрая и эффективная диета на кефире

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Евгений В Питание для похудения
11 Просмотры

Описание

Полосатая кефирная диета.

Это один из новых методов, который разработан специально для тех , кто не привык сильно ограничивать свое питание.

Это Самая простая и самая сбалансированная из кефирных диет.
Имейте ввиду что при переходе к такому питанию, только первые несколько дней, трудно. Затем организм приспосабливается и принимает такую ​​пищу с удовольствием.

Почему, полосатая?.
Такое название, получилось из-за схемы питания.
Вы чередуете дни , когда вы пьете, только кефир, с днями Вашего обычного питания.
Таким образом, чем дольше вы сидите на такой диете, тем больше вы, худеете.

Во время диеты необходимо пить полтора, два литра, однопроцентного кефира, в постные кефирные дни.

Вы также можете пить несладкий чай, и безусловно, большое количество воды.
На следующий день можно кушать то, чем вы обычно питаетесь, но не нужно налегать на сладости и хлебобулочные изделия.
Придерживаться такой диеты можно, не больше двух недель.


Многие диетологи, считают этот вид диеты неэффективным, особенно для людей, с большим отклонением веса от нормы, так как это диета - маятник, а одного разгрузочного дня мало, чтобы начать процесс расщепления жира.

Поэтому попытайтесь организовать свое меню, таким образом, чтобы калорийность не превышала полторы тысячи килокалорий.

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.