Похудеть до лета возможно. Минус 15кг и новый гардероб. Кето диета отзыв | Пора Худеть! #shorts
Sorry, only registred users can create playlists.
Описание
Похудеть до лета возможно. Минус 15кг и новый гардероб. Кето диета отзыв | Пора Худеть! #shorts
Моя стратегия выглядела так:
1. Четкая и очень сильная мотивация
2. Разобралась в причинах набора веса и в том, что же препятствует похудению и удержанию веса.
3. Переход на Интервальное голодание
4. Переход на КЕТО
5. Чуточку дисциплины
Если все ещё сомневаешься в КЕТО, напиши о своих сомнениях в комментариях. Вместе преодолеем эти сомнения!
