Рацион Питания. Правильное питание для похудения.

Основой успеха и важной составляющей любого фитнес-тренинга является правильно подобранный рацион питания. Без соблюдения рекомендуемой диеты добиться впечатляющих результатов от программы тренировок не представляется возможным. В данном видеоролике профессиональный тренер проекта SocFit Сергей Балаев дает рекомендации по основам здорового питания, помогает выбрать полезные продукты на прилавках гипермаркета, а также продемонстрирует весь процесс приготовления купленных продуктов от и до. Приступаем к просмотру и берем на вооружение всю полученную информацию.
Краткое содержание ролика:
00:05 - приветствие от Сергея Балаева ученикам проекта SocFit
00:14 - тема ролика: выбор продуктов, правильное питание для похудения и рецепты блюд на время тренировок
00:47 - важные принципы здорового питания и выбор "правильных" продуктов на время прохождения курса SocFit
17:00 - краткий обзор купленных продуктов
18:17 - начинаем готовить крупы
19:57 - приступаем к приготовлению белковых продуктов
29:58 - переходим к нарезке овощей для салата
32:37 - рацион питания на три дня готов, итоговые рекомендации
34:45 - завершение: с тобой был Сергей Балаев и проект SocFit - фитнес-онлайн
--------------------------------------------
Проект SocFit - это платформа дистанционного обучения, программа онлайн-тренировок для построения своего идеального тела. Персональные программы, разработанные нашими профессиональными тренерами помогут тебе обрести именно ту физическую форму, о которой ты всегда мечтал. Всегда на связи наши кураторы, индивидуальное отношение ко всем участникам проекта, а также призы и подарки за выполнение всех рекомендаций наших тренеров и кураторов. Фитнес-онлайн с платформой SocFit - конструктор твоего идеального тела!

Это может быть интересно:
--------------------------------------------
Еще больше рецептов из рациона питания для похудения:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3nBan5p7Das6IvprbiuMY_hZhvAgCknP
Жиросжигающая тренировка нон-стопом:
https://www.youtube.com/watch?v=MnpP3P6WtGI
Бег - кардиотренировка:
https://www.youtube.com/watch?v=onIBnH1aio0

Классные тренировки для похудения:
--------------------------------------------
Программы тренировок в зале:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3nBan5p7Dat_3ci8wyAuKwv_UezDyRmi
Программы тренировок для дома:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3nBan5p7Dasva5vwbrjrwTIe7RXle3Vq
Социальный спорт проект SocFit:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3nBan5p7DauPQmnfE6CzGOvOp2LA0mZP

Подписывайся на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UC4athWy87r7ZIgmQJdJgh9Q?sub_confirmation=1
Стань участником нашего проекта SocFit:
http://socfit.ru