САМЫЕ полезные продукты для кишечника!

Бесплатный онлайн-урок "Как избавиться от проблем с пищеварением" -
https://newyear.zubareva.online/web-jkt-v2-a?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_campaign=web_jkt-v2&utm_content=kishechnik

Здравствуйте! Я доктор Наталья Зубарева.

Микроорганизмы, которые живут в кишечнике, помогают иметь хорошую кожу, волосы и настроение. Чтобы желудочно-кишечный тракт работал правильно, важно правильно питаться. Если досмотрите ролик до конца, то узнаете, какие продукты полезны для желудка.

Что из полезных продуктов вы уже употребляете? Напишите в комментариях!

Подписывайтесь на наш канал и узнаете много нового о питании и здоровье!

#здоровье #кишечник #женскоездоровье

0:00 - Вступление
0:57 - Пребиотики
1:50 - Продукты живой ферментации
3:40 - Костный бульон
6:46 - Масло
7:33 - Клетчатка
9:19 - Заключение