Семенихин. Детальный рацион для снижения % подкожного жира. Как выработать свой подход к питанию

В выпуске использована техника:
гриль - https://www.bork.ru/s/flynutrition_g802
блендер - https://www.bork.ru/eShop/Blenders/b805/
весы - https://www.bork.ru/eShop/Kitchen_scales/n780-wt/

Проект Супертело:
https://supertelo.semenikhin.ru/landing

КПД: http://biorich.com