Что приготовить на обед вкусно быстро и просто. Обед за 20 минут. Домашний рецепт обеда

Хочу продемонстрировать вам что можно приготовить на обед вкусно, быстро и просто за 20 минут. Этот домашний рецепт обеда давно завоевал мое доверие по скорости приготовления и полезности, который сочетает в себе как белки, так и жиры с углеводами, а также клетчатку.

----------------------------------------­----------------------------------------­---------
Мы вконтакте - https://vk.com/semeyniy_coolinar
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
Мы в ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/semeinyi.kulinar/
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
Твиттер - https://twitter.com/semejnyjkulinar
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
Подпишись http://www.youtube.com/channel/UC7vr_w9g8B5OwMfwh-dGL6Q/videos?sub_confirmation=1
----------------------------------------­----------------------------------------­---------