5 простых и полезных завтраков | Что я ем, чтобы оставаться в форме?

Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: https://cutt.ly/WZgzbs0
Для первых 200 перешедших по ссылке — скидка 65%

Всё гениальное просто. И я с этим полностью согласна, поэтому я всячески стараюсь упрощать свою жизнь- и завтраков это тоже касается. так что, к сожалению или к сожалению блюд из пера павлина тут не будет)) Поехали!

ТАЙМ-КОДЫ:
0:34- пита с овощами и скремблом
2:28- домашняя гранола с йогуртом
5:43- ночная овсянка с чиа
8:07- банановый смузи
9:05- воздушные панкейки из 3 ингредиентов

______________________________